Madplan

Jeg går en del op i træning og kost. Derfor har jeg også i lang tid lavet madplan, og som regel gør jeg det enten søndag eller mandag. Jeg synes det er en god ting, og jeg får selv ret meget ud af det. Bl.a. fordi jeg får handlet det hele på én gang, så jeg ikke skal handle flere gange i løbet af ugen. Samtidig sørger jeg også tit for, at jeg kan bruge de samme råvarer i løbet af ugen, så de ikke bliver for gamle.

På den måde sparer jeg tid og penge, hvilket jo ikke er dårligt.

Laver I også madplan, eller tager I det mere en dag af gangen?