En lille torsdags hilsen

Fra en glad, men træt pige. Jeg fik nemlig lov til at træne mine ben igen idag af læge, både hvad angår styrketræning, men også cardio. Så længe jeg holder min indenfor smertegrænsen, så var det ok. Dog skal jeg også et smut til tjek med hoften, så det bliver spændende, hvad de siger til den. Men synes det var dejligt, at hun sender mig videre til specialisterne hurtigt, i stedet for at sige at jeg lige skal prøve 14 dage mere med ro.

Så da jeg kom hjem fra studiet, tog jeg ned at træne sammen med en sød veninde. Jeg mærkede kun kort til mit lår, så det var nærmest helt perfekt. Udover det har min aften stået på en gang Topmodel, og nu kalder sengen.

Håber I har haft en skøn torsdag derude :-)

Chokolade

Kender I det, hvor ens tidlige forelæsning er aflyst og man tænker fedt? Men, hvor ville det bare have været lidt federe at vidst det to timer tidligere, da man stod op? Haha, sådan tænkte jeg ihvertfald imorges. Stod op kl 5, blev færdig satte mig i bussen og der finder jeg ud af, at min forelæsning er aflyst. Ud af bussen og hjem igen, og putte sig under dynen, to timer efter man faktisk stod op. Det var dejligt, specielt fordi jeg opdagede det inden jeg kom i toget - ellers så kunne jeg godt have forestillet mig en ret sur og træt Dina...

Når, tilbage til overskriften, som omhandler chokoldade og den mørke af slagsen. Jeg har læst og set så mange snakke om det, så nu skulle jeg prøve det. Men det må jeg nok indrømme, ikke helt er mig, det er lidt for stærkt! Måske jeg skal prøve en som er mindre i procent, og se hvordan det går. Må ihvertfald sige, at jeg klart mest er til en god Marabou enten helt mælkechokolade eller med daim, mums.

Hvordan er jeres forhold til mørk chokolade?

Ud at se....

Ja, jeg har haft en fornøjelig dag som pendler idag. Da jeg vågende imorges, skyndte jeg mig at tjekke hvorledes togene gik, da der jo ingen grund var til at stå op kl. 5, hvis togene ikke kørte. Havde en lille ønsketænkning omkring de ikke gjorde, men det gjorde de. Eller mit tog blev lidt forsinket og kørte kun med halv sæt, så jeg var så heldig at få en gulvplads (note til mig selv, vent ikke på det andet tog, sæt dig ind med det samme, haha).. Men men men, tre stop senere sneg jeg mig ind i DSB1, hvor der var en ledig plads til mig. Det skal dog siges, at det blev åben for alle, men det andet lød sjovere.

Så jeg kom da i skole idag, og på vejen hjem, fik jeg fornøjelsen af at køre med et af de gamle regionaltoge, som var forklædt som lyn-toget ;-) 

Stormen havde virkelig sat sit præg på togtrafikken, hvor deres vogne holdt strandet rundt omkring i landet. Jeg siger bare stakkels DSB folk, som har skulle høre på folks brok idag. Men jeg er skam godt tilfreds, kom frem og tilbage uden de store problemer og nu ligger jeg i min seng igen. 

Har I været uheldige at være ramt meget af trafikken idag?

(Ok billedet siger ikke så meget om toge, men mere om efterår, men så kan man se, hvor fint vejret også kan være)

Madpakke ideer søges

Ja okay, jeg ved godt, der er kommet en masse om min kostplan, og det vil der nok også forsætte med.. Det holder mig nemlig oppe og er samtidig en god motivationsfaktor. En ting jeg synes jeg mangler lidt inspiration til, er min madpakke. Jeg synes det er svært at varierere det, og det bliver tit det samme. Men efter at have kigget mig omkring, har dog fået et par ideer.

Her er bl.a et lille glimt af min madpakke til imorgen. Ja, det måske ikke det mest spændende foto, men det giver lidt indblik i, hvad jeg får med. Jeg skal have en masse grønt, så denne består af grønkål og rødkål med lidt ris, hvori der er blandet en hjemmelavet dressing. Nemt, sundt og lækkert. Der skulle også have været kalkun i, men havde glemt at tage det op af fryseren, så det må kommer i imorgen TIDLIG. Skal nemlig op kl. 5 imorgen, så håber togene kommer til at køre igen dertil.

Hvad har I med jer på madpakken?

Efterårshygge

Selvom det er blevet koldt og vådt ude, er der nu stadig gode til ved efteråret. Blandt andet at hygge! Jeg synes det er så dejligt, at tænde lys og putte sig under en varm dynen med et eller andet lækkert. Og det har jeg gjort i weekenden, det har været perfekt til at hygge sig i. Man bliver så glad inden i og får stresset lidt ned, hvis man er inde i en travl periode. Sådan har jeg det ihvertfald. 

Holder I også af efterårshygge?

Relaxing Saturday

Kødsovs på spintblade og grønkål

Skyr med banan

Lidt flere madbilleder, her fra min lørdag aften, hvor den stod på ren afslapning. I går aftens var jeg nemlig ude, da min søde veninde, som jeg besøgte i Riga, var et smut hjemme. Det var så hyggeligt at se hende igen! Dog kom jeg til at bryde min kostplan, ved at drikke lidt alkohol to dage for tidligt. 

I dag har jeg været ude at se mit hold spille, fordi jeg desværre selv er skadet. Som jeg tidligere har snakket om, har jeg en dårlig hofte, som driller mig i tiden, hvilket bl.a. gør at jeg ikke kan spille fodbold, men heller ikke lave cardio stort set. Det er ret fustrende, når jeg plejer at være meget aktiv, så bliver helt rastløs.

Til aften lavede jeg god mad, og har ligget og set Knæk Cancer showet. Hold nu op, hvor var det vildt alle de penge de fik samlet ind, virkelig flot! Fedt, at landet går sammen om at samle penge ind til det gode formål. Og sikke man blev bevæget over de historier, som der blev fortalt.

Så nogle af jer showet?

Knæk cancer

Jeg har fået denne fine nål, som jeg har sat i min jakke, så jeg kan gå med den fremme. Jeg synes den er rigtig fin og enkel, og samtidig støtter den op på en god sag, nemlig Knæk Cancer. Jeg synes der er lavet rigtig mange fine ting, som man kan købe og støtte med. Udover det er der også lavet gode arrangementer, hvor folk kan give bidrag og støtte op omkring, hvilket jeg synes er virkelig godt!

Cancer er en forfærdelig sygdom, og håber der kan blive fundet en kur imod det. Jeg skal også se det store show på lørdag, og jeg plejer altid at blive så rørt af de historie der er med. Jeg synes det er godt, at der er en uge, hvor der bliver sat fokus på området, og landet går sammen om at samle ind. 

Lidt mere kostplan snak....

Det kommer vist til at omhandle min kostplan en del for tiden, men det fylder også en del i min hverdag, specielt her i starten. En af tingene som er i min plan, er at jeg heller ikke må drikke alkohol de første to uger, for at min krop bliver helt udrenset. En anden ting er, at man skal holde sig fra sukker til at starte med. 

Det er også fået fint den første uge, så nu er der kun en lille uge tilbage igen. Ikke fordi jeg synes det er slemt, overhovedet ikke. Men jeg kan bare godt lide at hygge (specielt her når det bliver koldere) og synes ofte det er forbundet med hygge, når disse to ting er involveret. Og så bliver det også mere fristede, når det er lidt "forbudt", hehe.

Hvordan har I det med sukker og alkohol produkter?

Hygge x tusind

Har haft den bedste weekend længe. Det har været så skønt. Selvom jeg tænkte øv ferien er snart slut, gav weekenden alligvel en masse ekstra energi. 

Jeg tog hjem til min familie sent fredag efter en vagt på arbejde. Lørdag kom min veninde på besøg, som også lige var hjemme på ferie og så snakkede vi ellers i to timer, inden hun skulle videre igen. Hun bor i Kbh, så vi ses desværre ikke så tit, som vi gjorde tidligere.

Til eftermiddag var vi til "fødselsdags-minde-kom-sammen", da min dejlige bedstefar kunne være blevet 100år. 

Til aften var jeg så heldig at skulle passe min fantastiske niece og nevø. Jeg er ikke så tit sammen med dem, som jeg gerne vil, så elsker når jeg kan det. Da de var puttet fik jeg lavet en gang bolle-dej som skulle hæve natten over, så søndagen startede ud med nybagte boller, mums. Resten af søndagen slappede jeg ellers af hjemme hos mine forældre. Og lige pludselig stod en af mine bedste veninder i stuen, fordi hun lige var ude at gå. Så dejligt!

Efter en gang aftensmad vendte jeg ellers snuden hjem igen, og ligger nu i min seng med rent sengetøj (som min søde roomie stort set fik lagt på for mig :-) ). 

Så det må siges at være en weekend med ren kærlighed, hygge og afslapning, så nu føler jeg, at jeg er klar til at starte på studiet igen.

Håber I også har haft en god weekend :-)

Ny smag for danskvand

Jeg kan faktisk ikke lide danskvand, jeg har altid synes det smagte lidt mærkeligt. Men men men, nu hvor jeg ikke må drikke cola, har jeg prøvet denne danskvand med blåbær og granatæble smag, og den er faktisk ikke så slem. Det er ihvertfald en smag jeg godt kunne vænne mig til. Jeg vil ihvertfald give den en chance...

Kender i til nogle danskvandssmage, som er gode?

Kostomlægning

Jeg er i den her uge begyndt på en kostplan. Jeg var til vejledning i sidste uge, og tænkte det nok var godt at starte her i ferien, så jeg havde tiden til at komme godt i gang. Jeg har længe bøvlet med min mave og energi, derfor henvendte jeg mig til en kostvejleder. Her kunne jeg finde ud af, hvad jeg skal spise, hvor meget og hvor mange gange dagligt, det ville være mest optimal for mig at spise. Det er gået rigtig fin indtil nu,  så håber det forsætter. Jeg må dog ikke få cola de første 14 dage, hvilket er lidt ”hårdt”, hehe. Elsker cola. Det eneste problem der faktisk har været, var at jeg mandag var ved at få det rigtig skidt med migræne, og normalt ville jeg tage noget chokolade eller cola, fordi det hjælper på mig. Men der måtte jeg bare klare den, og det gik heldigvis over efter et par timer igen.

Jeg vil løbende fortælle og forklare mere omkring det hele, og hvordan det går.

God fredag derude

Mandags afslapning

Første dag i ferien blev udelukkende brugt på afslapning. Det har været så skønt, ikke at skulle nå noget hele dagen.

I formiddags var jeg nede at få en times massage, virkelig lækkert! Det burde hver mandag starte med! Haha. Senere på dagen bagte jeg lidt brød, var på tur med min mor og så sluttede aften af med hygge med mine forældre, og et lille fodbad som prikken iver i'et :-)

Er der noget bedre end blive forkælet hjemme ved mor og far? 

Håber I har haft en god mandag derude 

Endelig ferie

Årh, hvor jeg synes jeg har haft travlt det sidste stykke tid med studie og eksamen. Men idag fik jeg efterårsferie, hvilket er ret lækkert. Jeg har vist forsømt en del herhjemme, så har en masse planer for, hvad jeg skal have lavet. Tror der skal lavet lidt op på mit lille værelse, og så sorteres lidt i det hele.

Har I også været heldige at få ferie?

Green smoothie

Jeg prøvede igår at lave en smoothie, som jeg havde fået på en cafe tidligere på ugen. Det var en grøn en af slagsen, som ikke helt lykkes. Eller man kunne sagtens drikke den, min blev bare en del tykkere end den oprindelige. 

Jeg havde blendet spinat, ananas og æble, men jeg skulle nok havde haft noget mere væske i. Det var ihvertfald svært at blende, og det blev en længere proces end jeg regnede med. Men det var nu sjovt, at prøve at udvide min smoothie hjerne fra "noget med jordbær" til noget helt andet. Jeg må til at igang med at forsøge/teste lidt mere.

Forsøger I jer med forskellige ingredienser eller holder I jer til de samme?

Virkelighedens Nynne part to

Ja, så var hun der igen, fulde Dina. Årh altså, hvor ville jeg bare gerne gemme hende væk. Jeg var til noget fest for Fitness World medlemmer igår. Jeg havde tænkt jeg ikke skulle drikke for meget, og være frisk til at nå en masse i dag, men næ nej, sådan skulle det altså ikke være. Der var fri bar i en time (hvor vi var der den halve), og egentlig synes jeg ikke jeg blev så fuld.  Men BANG så kom fulde Dina og hende kan jeg åbenbart ikke styre.

• Ender med at skælde mine veninder ud og sige de har smidt min mobil væk
• Okay, hvorfor skulle de dog have gjort det?
• Jeg havde jo bare lagt den til at lade i garderoben
• Glemmer at mine veninder står og venter på mig i 20min, uden at sige jeg er gået
• Glemmer min cykel nede i byen (heldigvis min gamle cykel)
• Smækker min tå i klemme under døren (jeps, har en stor løs hudflap på det øverste af tåen nu – AVVVV (og ad))

Ja, nu ligger jeg bare under dynen, og skamme mig lidt over min opførelse. Nu må det være nok. Jeg holder alkohol fri (altså som i fuld, må jo gerne nyde et glas vin en gang imellem).  Jeg vil prøve ikke at drikke mig fuld indtil 1. December. Okay, det lyder jo lidt som om jeg er lidt alkoholiker, hvilket jeg nu ikke vil sige, jeg er. Så må vi se om det kan lade sig gøre…. Nu vil jeg hygge mig med min god ven, som jeg aldrig har skældt ud.

God søndag derude

Fredag med afslapning

Hold nu op, så gik der lige en uge. Synes tiden flyver afsted for tiden! Jeg har haft rigtig travlt med studiet, så jeg har måtte lade bloggen holde ferie. I aften har jeg dog slappet af, og hygget med popcorn og vild med dans med min roomie. (Det lykkes os at brænde to poser på, så jeg var nede at købe en ny pakke popcorn, og hele vores opgang lugtede seriøst af røg)...

Men inden da, havde jeg bagt en gang gulerodsboller, og hvis jeg selv skal sige det, blev de ret gode! En fra min studiegruppe havde bagt dem forleden, og da jeg havde en del gulerødder der skulle bruges, så var det perfekt til bagning. Opskriften er herfra, og ganske nem. Jeg brugte dog fuldkornmel og hældte noget femkornsblandig i, for at gøre dem grove.

Håber I har haft en dejlig fredag :-)