To julenisser

Jeg har været så heldig, at have mig to, eller det vil sige tre julenisser i år. Jeg har nemlig fået en pakkekalender af min niece og nevø (eller som min dejlige søster har lavet) og adventsgaver af min søde mor. Det er SÅ hyggeligt med gaver, og glæder mig hver gang til at åbne en ny. 

Får I også kalender- og/eller adventsgaver?

Kostplan >< eksamen

Ja, de to ting, har fungeret sådan okay, i det store, men, jeg må nu indrømme, at jeg har haft en trang til lidt støtte. Og det fandt jeg i chokolade og en cola :-) Jeg ved ikke, jeg tror bare det er noget psykisk under ens eksamen. Her er der lige lidt brug for noget ekstra godt, når der stresses over alt det, som det føles, at der mangles at få på plads. Sådan har jeg det ihvertfald. 

Jeg vil sige, at jeg var god til at følge planen ved hovedmåltiderne, det var mest bare mellemmåltiderne, som gav et godt skud sukker, og det var lige det jeg havde brug for! Virkelig godt :-) 

Er I også gode til at forkæle jer selv lidt ekstra, når I læser op eller har lidt ondt af jer selv?

Virkelighedens Nynne #2

Ja, kan jo nok ikke tale mig fra, at jeg kan være temmelig klodset og ret uheldig. Jeg må faktisk være et omvandrende underholdningsmoment for min omverden nogle gange. I denne uge har det ikke været en undtagelse.

Jeg har op til flere gange vælte halvt over mine egne ben, mens jeg var i en bus, og på vej ud. Den ene gang snubler jeg nærmest ud af bussen (folk måtte tro jeg var fuld), og den anden gang vælter jeg lidt forover, men heldigvis er der en stang, som jeg når at gribe fat i. Ellers var jeg nok væltet lige på snotten...

Derudover, havde jeg også en lille episode nede i fitness, da jeg trænede arme og bryst i starten af ugen. Jeg sluttede af med bryst pres på en skrå bænk med stang. Jeg tænker, at jeg lige vil tage de sidste og så stoppe. Men da jeg tager den sidste kan mine arme simpelthen ikke mere. Altså som i OVERHOVEDET ikke. Jeg prøver at ligge stangen op på den holder, som der er. men nej. Hmm, hviler lige og så prøver igen, nej, kan stadig ikke få den op at ligge i holderne. Dog kan jeg så i stedet bare slå stangen ind i holderne, hvilket faktisk larmer en del.

Okay, kigger mig lige omkring (mens stangen så ligger henover mit bryst), der står en fyr ved siden af, kalder på ham to gange, ingen reaktion. Hmm, okay prøver igen lidt højere, det hjælper og han kommer mig til undsætning. 

Det skal så lige siges, at der står en del fyre og træne, og mange står om fronten mod mig. Så jeg skynder mig også bare at tage mine ting og ud derfra, haha. 

Håber I nyder jeres weekend 

Den danske hygge..

Hvorfor er det egentlig, at når man snakke om hygge, så skal der ofte godt med mad og drikke til? Det jo faktisk lidt sjovt, at tænke på.

Nårh men i forlængelse af det, så må jeg ihvertfald have haft en hyggelig aften her til aften. For jeg har virkelig fået MEGET godt at spise. Jeg havde hygge-vild-med-dans-finale-aften med en skøn veninde, og den fik ikke for lidt. Vi startede med en gang spaghetti carbonara, og mens vi spiser det, får vi den ide, at vi da skal ris a la mande. Så det går vi igang med, samtidig med at vi allerede er gået i gang med at lave havregrynskugler. Det skal lige tilføjes, at vi forinden havde købt chips og dip til VMD, og det var åbenbart ikke nok..

Men vi fik lavet det hele, og spise lidt af det hele (vi måtte dog begge opgive efter en halv portion ris a la mande, da vi simpelthen ikke kunne mere). Men synes nu også vi gjorde det godt - haha.

Har I også sådan nogle dage, hvor I bare har lyst til at hygge med alt mulig godt? 

En træt træt pige

Har lige overstået en uge med en masse at se til. Jeg har haft eksamen idag, så jeg har siddet med hovedet i bøger og min computer meget af tiden. 

Derfor har jeg faktisk også lagt mig under dynen, eller det gjorde jeg faktisk for en halv time siden med min iPad, og fik læst lidt blogs. Dog må jeg overgive mig til trætheden nu. Synes ofte at man bare er helt færdig, når eksamen er over. Det er nok forbi, at man så kan slappe helt af igen, og ofte har man nok også brug for det, hvis man har været helt stresset.

Godnat derude :-)

God service - pulsure.dk

Kender I til Pulsure.dk? Det er en hjemmeside, som bl.a. sælger pulsure og andet sportsudstyr. Jeg købte i sommers et pulsur fra Garmin der, og har været rigtig glad for det.

Dog begyndte det at opføre sig ret mærkeligt efter en mdr. Den skrev eksempelvis at jeg havde en puls på 34 efter at være gået ned af trapper, hvilket jo ikke helt kunne passe. Samtidig trænede jeg sammen med en veninde, som også have pulsur på, på et hold i fitness. Vi lavede stort set det samme og minder om hinanden i kropbygning. Alligevel forbrændte hun 100-150 kcal mere end mig, hvilket vi synes var lidt underligt. Jeg kontaktede derfor pulsure.dk, og de forklarede at der havde været problemer med nogle remme fra Garmin, og sendte mig med det samme en ny rem.

Jeg var glad og klar til at bruge mit ur igen J Efter jeg havde trænet med det nogle gange, ville jeg overføre mine data til computer, og så skete det. Mit ur gik fuldstændig ur! Jeg kunne slet ikke få gang i det igen, og var ret ked af det, da det jo ikke kunne passe, at det ikke virkede, fordi jeg have tilsluttet det. Jeg skrev igen til pulsure.dk, og fik igen et hurtig svar på, hvordan jeg kunne løse mit problem. Og det virkede, mit ur er klar til kamp igen!

Alt i alt vil jeg sige, at jeg har haft virkelig gode oplevelser med pulsure.dk. Først og fremmest var de hurtige til at sende uret og efterfølgende den nye rem. Derudover svarede de hurtigt og venligt tilbage på mine mails, og hjælper med at løse problemerne uden brok og lange mails frem og tilbage. Jeg synes det er rigtig god service, og vil til enhver tid anbefale dem til andre.

Bruger I pulsur? Og synes I ikke det er god service?

Det er jo fredag...

Sådan ser fredags hygge ud hjemme ved mig og min roomie :-) Hjemmelavet pizza, en kold cola og Vild med dans i fjernsynet. Kort og præcis, men en rigtig hyggelig og afslappende aften. Skal tidligt op på arbejde imorgen, så vil hoppe under dynen.

Håber I har/har haft en god fredag aften 

Broccolisuppe

Jeg lavede igår denne lækre broccolisuppe! Den var virkelig nem at lave, og så smagte den samtidig rigtig godt, ren win win. Opskriften har jeg fundet på Anna Eiholms blog, og I kan finde den lige her.

Jeg ændrede bare lidt på det i forhold til, hvad jeg selv lige have. Jeg havde bl.a. ris i, og i stedet for skyr, prøvede jeg den med hytteost her til aften (prøvede med skyr igår), og begge dele var lige gode. Derudover brugte jeg kalkunbacon, hvilket også fungerede ganske udmærket.

Supper passer også perfekt til årstiden, og synes det SÅ rart at varme sig på en god suppe.

Har I nogle favoritter blandt supperne?

Tilbudsjagten

Haha, en lidt sjov overskrift måske, men synes den var mest passende. Jeg tror jeg må kalde mig selv for en tilbudsjæger. Jeg bruger ihvertfald en del tid på, at kigge i de forskellige tilbudsaviser, for at se, hvor jeg skal handle henne. Jeg kan faktisk finde på at tage i tre forskellige butikker, hvis det er det der skal til. Jeg ved ikke om det er pga. at jeg også er på SU, så jeg gerne vil spare mest muligt. Men jeg synes faktisk også, at det er ret hyggeligt (ok, måske en mærkelig ting at finde hyggelig).
Jeg tror egentlig bare at det bunder i, at jeg har et meget afslappet forhold til at handle, og imodsætning til andre, synes jeg ikke det er røvsygt. Har det nok lidt fra min mor, som også kan bruge lang tid på at handle, uden det bliver stresset.
Idag fandt jeg nogle gode tilbud på frosne grønsager, så der fik jeg fyldt fryseren op (de forsvinder nok hurtig, da jeg spiser en del grønsager) og så fandt jeg også skyr på tilbud, så det skulle også med hjem.

Hvordan er jeres forhold til at handle ind?

Det smukke efterår

Wow, sikker et flot vejr det har været idag. Sol og blå himmel, så bliver efteråret ikke meget smukkere. Her er lidt billeder fra i eftermiddag, hvor vi har ude at gå en tur. Min faster og onkel var på besøg, så de skulle lige ned at se vandet. Og det var så pænt! Helt stille, både lydmæssigt, men også ude på vandet. Så kan det rigtig føles, at man er kommet væk fra byen af. Er også lidt træt af, at jeg have glemt mit kamera, så det blev kun til et par billeder på mobilen. 

Har I nydt det gode vejr idag?

Lørdagshygge

Puha, min mavse gør lidt ondt nu, men den har også lige fået en masse godt! 

Jeg er taget i sommerhus med mine forældre her i weekenden. Det passede med jeg kunne tage en bus fredag fra studiet, så jeg var her til aftensmad.

Idag har jeg brugt en del tid på opgave, men det er slet ikke så slemt, når der er fyret godt op i pejsen, og et glas kold cola ved siden af. Så er stemningen en del hyggeligere, når der skal laves studiearbejde. 

Da jeg var færdig besluttede mig og min mor os for at spillet lidt, hvilket vi næstmest altid gør heroppe. Jeg synes det er lidt ærgeligt, at man ikke får spillet lidt oftere, da det jo er ret hyggeligt.

Aften har lige budt på en gang "Kampen om den røde ko" med vafler og is til. Så nu ligger jeg bare og slår lidt mave, inden jeg vil smutte i seng. 

Håber I har haft en god lørdag

Mine plejerutiner

Efter at have læst et indlæg, som den søde Danica fra Fit4livin skrev, er jeg begyndt at tænke mere over, hvordan jeg egentlig plejer min krop. Jeg tror man komme til at tænke lidt for meget på, hvad der spises og trænes, og så glemmer selve kropsplejen. Det er jo trods alt også den stor del af, at have føle sig sund og godt tilpas. Derfor vil jeg forsøge at lave en fast ugerutine, så jeg husker at pleje mig selv lidt mere. Jeg er bedst til skema og planer i starten, hvorefter jeg faktisk hurtigt plejer at komme ind i en rytme.

De produkter jeg har benytter, var egentlig bare dem jeg har her hjemme. En bodyscrub, en bodyolie, hårkur, ansigtsmaske og fodbadsalt. Jeg vil prøve at bruge min scrub en eller to gange i uge og min olie de andre dage. Fodbad og ansigtsmaske tænker jeg en gang i ugen, og det samme med hårkuren. Igår kastede jeg mig over en selvforkælelse med fodbad og ansigtsmasken. Det passer faktisk meget godt sammen, da man alligevel sidder og slapper af med fødderne i vand, kan man ligeså godt tage ansigtet med.

Jeg ved ikke om der er nogle ting jeg har glemt eller som jeg bare må have anskaffet mig?

Hvad er jeres plejerutine? Er de nogle produkter, som jeg skal have prøvet?

Frem og tilbage.....

Hold nu op nogle lange dage, det har været de sidste dage. I går da jeg kom hjem, opdagede jeg, at det næsten var 14 timer siden jeg tog afsted. Og i dag var næsten det samme. Det er da vist ikke fordi, at jeg ikke får noget ud af døgnet, må det siges, hehe. Mit studie ligger desværre ikke i den by jeg bor (og jeg gider ikke flytte), så derfor er der en del at pendle. Jeg er heldigvis god til at sove (som i meget), så jeg får sovet lidt på turene frem og tilbage, hvilket gør at jeg ikke er fuldstædig færdig, når jeg kommer hjem. I mandags var jo dog så uheldig at få et migræne anfald, og så er turen altså ret lang. Dog fik jeg en pille mod det, som gjorde at jeg stort set var HELT væk de to timer turen tog hjem. Opdagede i hvert fald, at jeg ikke havde set særlig meget af turen hjem, da jeg tog den dagen efter (prøvede nemlig for første gang bussen, frem for toget hjem).

I dag forkælede jeg mig selv med et fodbad og varm kakao til aften. Det er nu hyggeligt at blive varmet, nu temperaturen er faldet en del udenfor. Så selvom mine dage er lange, så forsøger jeg at hygge, når jeg kommer hjem. Ofte ved at tænde en masse lys, eller forkæle mig selv på en eller anden måde. På den måde, så føles det ikke så hårdt/slemt, at skulle lave lektier eller andet, eller at man har været afsted hele dagen. Så glemmer jeg det faktisk lidt.

Har I også nogle lange dage i tiden, og husker I at hygge lidt?

Hvorfor en kostplan?

Jeg har fået en del spørgsmål fra venner og bekendte om, hvorfor jeg har valgt at få lavet en kostplan. De fleste spurgte mig, om jeg da ville tabe mig, siden jeg gjorde det. Tror der er mange, som har den opfattelse, at en kostplan udelukkende handler om at tabe sig. Men det er slet ikke min plan med det. Dem der kender mig, ved at jeg har haft en del problemer med min mave. Den brokkede sig over rigtig meget, og lægerne har ikke kunne finde noget, som var galt eller jeg ikke kunne tåle. Derudover så har jeg haft et rigtig lavt energi niveau, og ofte været rigtig træt hele tiden. Jeg orkede ikke rigtig noget, selvom jeg trænede en del og spiste sundt nok.

Derfor har jeg længe gået med tanken om at kontakte en kostvejleder, for at finde ud af, hvilken mad jeg skulle spise, hvor meget og hvor ofte. I forlængelse med dette, ønskede jeg også at få den optimale kost i forhold til, at jeg træner en del.

Jeg havde hele tiden synes det var mange penge, som man skulle bruge på det, og derfor har jeg nok også gået ret længe, uden at gøre noget ved det. Men så snakkede mig og en veninde om, at jeg nok mere skulle se det som en investering og det fik faktisk givet mig det endelig spark til at gøre noget. Jeg kontaktede derfor en sød pige ved navn Susan, som har denne blog. Jeg havde kun læst godt om hende rundt omkring, så tænkte hvorfor ikke prøve hende. Jeg synes hun er rigtig dygtig, og helt klart en jeg vil anbefale. Hun spurgte mig om en række ting, og ud fra det har hun udformet en kostplan til mig. Samtidig er hun super flink til at svare, hvis jeg er i tvivl om noget eller har spørgsmål.

Hvad tænker I, når I hører ordet kostplan?