Godt nytår

Så står der 2014 på kalenderen, og et nyt år er skudt i gang. Håber I alle kom godt ind i det nye år, og havde en skøn aften. Jeg selv var sammen med en veninde det meste af aften, og så mødes vi senere med nogle piger i byen. Jeg præsterede endda at glide ned af trapperne det sted vi var, lige foran baren, og en masse mennesker. Skyndte mig og rejse mig op, ”det gjorde ikke ondt”-ansigtet på, og skyndte mig væk med, av det gjorde faktisk rigtig ondt udtrykket. Haha, så kroppen er øm i dag, og godt på vej til at blive blå…. Så vi ligesom i gang ;-)  I dag har jeg egentlig bare tilbragt tiden under dynen, læst blogs og set utrolig mange afsnit af Revenge – hurrra for seriemaraton!

Når man snakker nytår, kan man næsten ikke undgå at snakke om nytårsforsætter, eller mål for det nye år. Det en sjov ting, og en ting som der er mange holdninger omkring. Har i hvert fald set en masse indlæg rundt omkring i blogverden, de seneste dage. Jeg ser det selv, som en fin ting, og fedt at man forsøger at lave nogle mål for det nye år. Det gør jeg også selv. Jeg gider ikke til at skrive dem herinde, i hvert fald ikke i første omgang, men jeg printer dem ud, og hænger dem op i mit skab, så jeg bliver mindet om dem hver dag, men uden at hele verden skal se dem. Jeg synes ens mål er personlige, og de behøver ikke, for mit vedkomne, være nogle alle skal se. Ikke fordi jeg tænker, at jeg ikke kan nå/overholder dem, det er bare ”mine” mål.

Nu vil jeg få dem skrevet færdig og puttede mig godt ned under dynen igen.

Rigtig godt nytår

Opdatering på målsætning

Jeg skrev tilbage i juni nogle  forskellige målsætninger, hvor der bl.a. var et par stykker her til august. Her kommer så lidt opdateringer på, hvordan det egentlig er gået:

•  Stå i planken i 4 min - tjek, den blev klaret efter 14 dage uden træning. 
• Bedre styr over kosten - hmm kosten ved jeg ikke om jeg har fået bedre styr over. Det var nok et punkt, som jeg klart kunne blive bedre på. Jeg har dog forsøgt at læse lidt i nogle bøger, for at få lidt mere viden på området.
•  Lave nogle ”regler” omkring kost - den har jeg faktisk slet ikke haft i tankerne. Måske lidt, omkring at jeg ikke skal drikke sodavand i hverdagen? 
•  Træne 5-6 gange om ugen - det har svinget lidt, alt efter hvor travlt jeg har haft. Og så har jeg arbejdet en del, så 7-8 timers fysisk arbejde, har også sat lidt begrænsninger. 
• Lave træningsplaner hver uge - et punkt jeg faktisk rigtig godt kan lide. Jeg synes det har været ret motiverende at lave, og har fungerer rigtig godt for mig ihvertfald

Alt i alt synes jeg, at det er gået okay. Selvfølgelig kan der kommer forbedringer, og nu har jeg nogle års mål, der skal stræbes efter.

Sætter I nogle mål for jer selv?

Nye mål springer frem

Som så mange andre, har jeg nogle mål med det nye år. Selvom mål/målsætninger er muligt at lave hele året rundt, er et nyt år vel altid et godt sted at starte.

Jeg har ikke rigtig tænkt i, at jeg skal tabe xx antal kg eller nogle vaner som jeg skal stoppe med. Det er mere nogle personlige mål, for måske at kunne få mere energi eksempelvis. Men mine mål er i hvert fald:

• Træne 4-5 gange om ugen
• Spise sundt 9/10 gange
• Blive bedre til at læse bøger (jeg læser næsten aldrig)
• Blogge hver dag
•  Være bedre til at koble helt fra
•  Rejse mere, og besøge en af disse byer Berlin, London eller Barcelona

Så må jeg se, hvordan det kommer til at gå. Håber i hvert fald det kan lykkes.

Har I nogle mål/målsætninger med det nye år?