Kostplan >< eksamen

Ja, de to ting, har fungeret sådan okay, i det store, men, jeg må nu indrømme, at jeg har haft en trang til lidt støtte. Og det fandt jeg i chokolade og en cola :-) Jeg ved ikke, jeg tror bare det er noget psykisk under ens eksamen. Her er der lige lidt brug for noget ekstra godt, når der stresses over alt det, som det føles, at der mangles at få på plads. Sådan har jeg det ihvertfald. 

Jeg vil sige, at jeg var god til at følge planen ved hovedmåltiderne, det var mest bare mellemmåltiderne, som gav et godt skud sukker, og det var lige det jeg havde brug for! Virkelig godt :-) 

Er I også gode til at forkæle jer selv lidt ekstra, når I læser op eller har lidt ondt af jer selv?

Hvorfor en kostplan?

Jeg har fået en del spørgsmål fra venner og bekendte om, hvorfor jeg har valgt at få lavet en kostplan. De fleste spurgte mig, om jeg da ville tabe mig, siden jeg gjorde det. Tror der er mange, som har den opfattelse, at en kostplan udelukkende handler om at tabe sig. Men det er slet ikke min plan med det. Dem der kender mig, ved at jeg har haft en del problemer med min mave. Den brokkede sig over rigtig meget, og lægerne har ikke kunne finde noget, som var galt eller jeg ikke kunne tåle. Derudover så har jeg haft et rigtig lavt energi niveau, og ofte været rigtig træt hele tiden. Jeg orkede ikke rigtig noget, selvom jeg trænede en del og spiste sundt nok.

Derfor har jeg længe gået med tanken om at kontakte en kostvejleder, for at finde ud af, hvilken mad jeg skulle spise, hvor meget og hvor ofte. I forlængelse med dette, ønskede jeg også at få den optimale kost i forhold til, at jeg træner en del.

Jeg havde hele tiden synes det var mange penge, som man skulle bruge på det, og derfor har jeg nok også gået ret længe, uden at gøre noget ved det. Men så snakkede mig og en veninde om, at jeg nok mere skulle se det som en investering og det fik faktisk givet mig det endelig spark til at gøre noget. Jeg kontaktede derfor en sød pige ved navn Susan, som har denne blog. Jeg havde kun læst godt om hende rundt omkring, så tænkte hvorfor ikke prøve hende. Jeg synes hun er rigtig dygtig, og helt klart en jeg vil anbefale. Hun spurgte mig om en række ting, og ud fra det har hun udformet en kostplan til mig. Samtidig er hun super flink til at svare, hvis jeg er i tvivl om noget eller har spørgsmål.

Hvad tænker I, når I hører ordet kostplan?

Lidt mere kostplan snak....

Det kommer vist til at omhandle min kostplan en del for tiden, men det fylder også en del i min hverdag, specielt her i starten. En af tingene som er i min plan, er at jeg heller ikke må drikke alkohol de første to uger, for at min krop bliver helt udrenset. En anden ting er, at man skal holde sig fra sukker til at starte med. 

Det er også fået fint den første uge, så nu er der kun en lille uge tilbage igen. Ikke fordi jeg synes det er slemt, overhovedet ikke. Men jeg kan bare godt lide at hygge (specielt her når det bliver koldere) og synes ofte det er forbundet med hygge, når disse to ting er involveret. Og så bliver det også mere fristede, når det er lidt "forbudt", hehe.

Hvordan har I det med sukker og alkohol produkter?

Ny smag for danskvand

Jeg kan faktisk ikke lide danskvand, jeg har altid synes det smagte lidt mærkeligt. Men men men, nu hvor jeg ikke må drikke cola, har jeg prøvet denne danskvand med blåbær og granatæble smag, og den er faktisk ikke så slem. Det er ihvertfald en smag jeg godt kunne vænne mig til. Jeg vil ihvertfald give den en chance...

Kender i til nogle danskvandssmage, som er gode?