Sådan ser min træningsuge for denne uge. Jeg har valgt at
bytte ”Hold” ud med ”Begge” i den lodrettelisten, da holdene kunne deles op i enten noget konkret styrketræning eller noget mere cardiotræning. Nogle af holdene er også en blanding af de to, så derfor synes jeg, at det bare mere passende at lave en
kategori til dem.
Hvad har I på programmet denne uge?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar