Jeg er i den her uge begyndt på en kostplan. Jeg var til
vejledning i sidste uge, og tænkte det nok var godt at starte her i ferien, så
jeg havde tiden til at komme godt i gang. Jeg har længe bøvlet med min mave og
energi, derfor henvendte jeg mig til en kostvejleder. Her kunne jeg finde ud
af, hvad jeg skal spise, hvor meget og hvor mange gange dagligt, det ville være
mest optimal for mig at spise. Det er gået rigtig fin indtil nu, så håber det forsætter. Jeg må dog ikke få
cola de første 14 dage, hvilket er lidt ”hårdt”, hehe. Elsker cola. Det eneste
problem der faktisk har været, var at jeg mandag var ved at få det rigtig skidt
med migræne, og normalt ville jeg tage noget chokolade eller cola, fordi det
hjælper på mig. Men der måtte jeg bare klare den, og det gik heldigvis over
efter et par timer igen.
Jeg vil løbende fortælle og forklare mere omkring det hele,
og hvordan det går.
God fredag derude
Ingen kommentarer:
Send en kommentar